Events und verschiedene Workshops

Erlebnis, Achtsamkeit

Zwischendurch veranstalten wir kleine Events mit Themen im Bereich Erlebnis, Achtsamkeit, Meditation etc.

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Singles In Touch (Altersgruppe 35-50) 23.11.2019 14:30 23.11.2019 20:30 11

Yoga

Kashmiri Yoga

Kashmiri Yoga ist ein Yogaweg, welcher ausser Asanas (gehaltene Positionen) auch Beckenboden- und Atemübungen miteinander verbindet. Wir lernen während der Yogastunden drei unterschiedliche Muskelgruppen des Beckenbodens voneinander isoliert zu bewegen und kombinieren die Beckenbodenkontraktionen mit Atemübungen, welche eine belebende Wirkung auf den ganzen Körper haben. Ausserdem werden die Nerven im Beckenboden durch die Übungen stimuliert, und der Beckenboden bekommt mit der Zeit einen besseren Muskeltonus. 

Die Yogapositionen werden mit Atemübungen und oft auch mit Gesang kombiniert. So kann der Körper wunderbar durchresoniert werden, und die Dehnungen gelingen viel müheloser als sonst. 

Visualisierungen und geführte Körperreisen runden die Yogastunde ab. Sie dienen einerseits der Entspannung, andererseits einer besseren Körperwahrnehmung und der Liebe zu sich, und zu der näheren und ferneren Umgebung.

Durch Kashmiri Yoga lernst Du Deine Lebens- und Sexualenergie zu stärken, im ganzen Körper zu verteilen, Deinen Körper nicht nur zu dehnen, sondern zu lieben. Mit Kashmiri Yoga erschaffst Du einen Ruhepol in Dir, den Du weit über die Stunde hinaus spürst, und zu dem Du im Alltag immer wieder zurückkehren kannst, wie zu einem Aussichtsturm über Deine inneren Landschaften.

Daten und Preise zum Kashmiri Yoga findest Du auf der folgenden Seite: klicke hier.

Tantra Yoga

TantraYoga, Nacktes Yoga, Naked Yoga, Nude Yoga wie immer Du es nennen willst, in keinem Yoga gibt es mehr Freiheit, mehr Lust und Spass als beim TantraYoga.

TantraYoga ist ein Angebot für Frauen und Männer, welche es lieben nackt zu sein und sich mit anderen nackten Menschen körperlich zu bewegen. Bei uns wird echtes und authentisches Tantra praktiziert!

Weitere Infos, Daten und Preise findest Du bei unserem Partner Amantara GmbH auf https://tantrayoga.li.

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