Events und verschiedene Workshops

Erlebnis, Achtsamkeit

Erlebnis, Achtsamkeit

Zwischendurch veranstalten wir kleine Events mit Themen im Bereich Erlebnis, Achtsamkeit, Meditation etc.

Termin Datum, Uhrzeit Termin-Ende verfügbare Plätze Anmelden
Cashmerishe ContactImprovisation 10.12.22 10.12.2022 14:30 10.12.2022 22:00 10
Cashmerishe ContactImprovisation 28.01.23 28.01.2023 14:30 28.01.2023 22:00 11
Cashmerishe ContactImprovisation 18.02.23 18.02.2023 14:30 18.02.2023 22:00 11
Cashmerishe ContactImprovisation 18.03.23 18.03.2023 14:30 18.03.2023 22:00 11

Kashmiri Yoga

Kashmiri Yoga

Kashmiri Yoga kultiviert die Vitalenergie (Shakti = Power) und das Bewusstsein (Shiva = Consciousness). In dem erregten Dialog dieser beiden grossen Prinzipien entsteht ein kultivierter Spirit im Menschen in Verbindung mit der schöpferischen Urkraft. Entspanntheit, Lust, Neugierde, Erregung, Erfüllung, liebendes Bewusstsein stehen im Mittelpunkt.

Kashmiri Yoga ist eine Mischung aus Asanas (gehaltene Positionen), Pranayama (Atemübungen), Mantra (innerlich oder äusserlich gesungene Klänge oder Sätze) und Kontraktionsübungen des Beckenbodens, des Zwerchfells, des Bauches, des Gaumens, Konzentrations- und Entspannungsübungen des Geistes und der Aufmerksamkeit. Ausserdem gibt es Meditationsübungen für einen entspannten und liebevollen Geist.

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